子供便秘について

便秘は大人だけの悩みではなく、子供の便秘も意外と多いものですが、やはり大人の症状と同様にどちらかというと女の子の方が多いようです。

そしてもう一つの共通点は子供が便秘の場合、母親も便秘のケースが多いということです。

これは、体質が似ているだけでなく、食生活において同じものを食べているからという理由にもなります。

好き嫌いが多い・野菜の少ないメニュー・外で駆け回って遊ばず室内が好き・遊びに夢中でトイレを後回しにする･･･なども原因にあげられます。

人間は規則正しく生活していれば、朝食を食べると【胃結腸反射】によって消化器は全て連動して動くように出来ています。

つまり、朝食後には排便したくなるのが自然なのです。

乳酸菌食品や飲料なども利用して、親が必ず食後３０〜１時間の内にトイレに入るように促すなどして排便をコントロールするのが良いでしょう。

さもないと便秘が酷くなると便がカチカチに固くなり痛い思いをするんだということも、きちんと子供のうちから教えないとなりません。

お母さんは食事内容だけでなく、子供の排便状態も同様に注意を払う必要があります。

偏食や好き嫌いなどもきちんと躾ることが大切です。

食も排泄も両方、健康のために重要であることを子供のうちから教えるべきなのです。

頑固でなかなか解消しない子供便秘に小児科で便秘薬を処方してもらいましょう。